拍照是很讲究技巧的一门艺术，但很多女生在拍照时总是一顿操作猛如虎，最后成片多多少少惨不忍睹，所以在拍摄前学会一些姿势、技巧尤为重要，以下猫叔为大家带来一份拍摄指南，不要再无效拍照，以正反姿势示例对比，教你拍照自然又上镜。

 

1、脚伸直、不蜷缩
坐着拍照时，蜷缩着双腿，给人正襟危坐的感觉，看起来就不太自然，将双手打开，屁股只坐椅子位置的三分之一即可，头部稍微倾斜，双腿向前伸去，表现力有了，腿也显得长。

 

2、跷二郎腿时脚悬空
跷二郎腿的坐姿在女生拍照时很常见，但不论是从正面还是从侧面，都要保证下面的腿与上面的腿之间留有间隙，也就是悬空上面的腿，这样才能避免明显的小腿肉堆积，拍照更显瘦。

 

3、双手环抱交叉腿
怎样站才能更自然和上镜是很多人都很在意的，避免规规矩矩地站着不动，参考下面的模特，双手交叉环抱在胸前，双腿交叉站立，轻松教你避开腿型不好看的问题。

 

4、顶胯加比耶
比剪刀手难免缺乏新意，如果非要比剪刀手，还是建议大家配合一些表情或腿部姿势，例如搭配顶胯的动作，强化人像立体感和曲线美，拍照又酷又好看。

 

5、尽可能多的三角形
人像摄影是一个平面、二维空间，想要打破这种现象，除了借助前景营造视觉空间感外，三角形的构图也是不错的方法，让模特尽可能多地利用四肢摆弄出三角轮廓，富有稳定性的同时也有层次。

 

6、手互动、脚交叉
想要拍照自然，避免手空很有必要，变换姿势丰富摆姿或者直接和身边的道具互动，人像整体更为丰富有层次，也能拍出互动的有趣性，当然腿部姿势也不要忽略，交叉腿、二郎腿、腿一左一右、一前一后摆放都可以。

 

7、气质蹲姿照
拍蹲姿时，可以多从人物正侧方拍摄，人物与镜头的距离不要太近，适当拉远镜头，双手搭膝盖自然垂下，将身体的重心放在臀部之上，背部挺直，这样能够确保拍出良好的体态。

 

8、低头双下巴
如果拍摄的重点放在人物面部的话，拍照时要注意头需要微微低下并且收下巴，眼神无辜状态，慢慢地从下往上看镜头，让摄影师抓拍你的眼神光，拍出楚楚动人的怜爱感。

 

9、丰富面部表情
模特的拍摄状态也是确保出片率高的重要因素，拍摄进行时要保证自己有精气神，姿势有动感，不能像被迫营业一般。
像右图的正确示范一般，嘟嘴生气，丰富表情，侧身大方展示自己的好身材，人像整体灵动有趣，上镜不少。

 

总结：不要再无效拍照，以上这些正反姿势示例对比，大家在拍照前将正确的拍摄方法学起来，教你拍照自然又上镜，拍出美美的照片。

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